黑胡椒双椒牛排粒

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我有一个四川味，减脂也要有味道，可不能亏待自己，愉悦的减脂
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

黑胡椒双椒牛排粒的用料

牛排 1块 独蒜 5颗
子姜 1块 青椒 适量
红椒 适量 黑胡椒酱 适量

黑胡椒双椒牛排粒的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#黑胡椒双椒牛排粒的做法图解1

步骤1

牛排切成小粒
#刘畊宏女孩减脂饮食#黑胡椒双椒牛排粒的做法图解2

步骤2

起锅，放入牛排粒翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#黑胡椒双椒牛排粒的做法图解3

步骤3

牛排炒变色再倒入一点食用油翻炒均匀，减脂注意控制油量的摄入
#刘畊宏女孩减脂饮食#黑胡椒双椒牛排粒的做法图解4

步骤4

再加一点黑胡椒姜翻炒均匀
#刘畊宏女孩减脂饮食#黑胡椒双椒牛排粒的做法图解5

步骤5

再倒入提前切好的青红椒粒、子姜粒，加一点点盐，盐不要多，一是因为减脂摄入盐分过多容易锁水，还有就是黑椒酱有咸味。炒出子姜和双椒的味道就可以起锅了啊，是不是超简单

黑胡椒双椒牛排粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-05 · 四川省

©本菜谱的做法由 萌妈的美食日常 编写，未经授权不得转载
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