快手菜 减肥减脂菜 清炒虾仁

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熊生家的小胖儿
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超级快手的减肥减脂菜 高蛋白 低脂肪 口味清淡的清炒虾仁
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清炒虾仁的用料

虾仁 250克 黄瓜 1根
葱花 适量 研磨黑胡椒颗粒/白胡椒粉 适量
盐 适量 鸡精 适量
玉米淀粉 适量

清炒虾仁的做法

#味达美·名厨汁味正当夏#快手菜 减肥减脂菜 清炒虾仁的做法图解1

步骤1

黄瓜切丁 虾仁解冻擦干水分 玉米淀粉加入水 调制水淀粉 ⚠️如果怕虾仁有腥味 可以加入柠檬汁或黄酒料酒 白胡椒粉 姜丝 腌制片刻
#味达美·名厨汁味正当夏#快手菜 减肥减脂菜 清炒虾仁的做法图解2

步骤2

锅中倒油 葱花炒香
#味达美·名厨汁味正当夏#快手菜 减肥减脂菜 清炒虾仁的做法图解3

步骤3

倒入虾仁翻炒 加入研磨黑胡椒颗粒或者白胡椒粉 去腥增香
#味达美·名厨汁味正当夏#快手菜 减肥减脂菜 清炒虾仁的做法图解4

步骤4

虾仁炒至变色 倒入黄瓜翻炒
#味达美·名厨汁味正当夏#快手菜 减肥减脂菜 清炒虾仁的做法图解5

步骤5

盐 鸡精调味 倒入水淀粉 转大火 勾芡
#味达美·名厨汁味正当夏#快手菜 减肥减脂菜 清炒虾仁的做法图解6

步骤6

翻炒均匀

清炒虾仁的烹饪技巧

减肥的小伙伴 可以不勾芡哦 ！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-07 · 北京市

©本菜谱的做法由 熊生家的小胖儿 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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