香煎黄花鱼柳

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黄花鱼是一种营养价值非常高的鱼类，但是给孩子吃鱼最担心的就是鱼刺的问题，还好有了三都港儿童版去刺黄花鱼柳，孩子终于可以大口吃鱼肉了

香煎黄花鱼柳的用料

三都港去刺黄花鱼柳 250g 大葱 半根
盐 适量 孜然粉 适量
辣椒粉 适量

香煎黄花鱼柳的做法

香煎黄花鱼柳的做法图解1

步骤1

孩子生长发育期，鱼肉自然少不了，吃鱼选择三都港去刺黄花鱼柳，孩子也能大口吃肉
香煎黄花鱼柳的做法图解2

步骤2

鱼柳解冻，放入盘中，撒上少许食盐，葱丝，腌制3分钟
香煎黄花鱼柳的做法图解3

步骤3

平底锅刷油，撒上少许食盐，防止粘锅，下入鱼柳，保持不动，小火慢煎3分钟
香煎黄花鱼柳的做法图解4

步骤4

鱼皮一面煎至金黄之后，翻过来继续煎1分钟
香煎黄花鱼柳的做法图解5

步骤5

最后，根据口味撒上孜然粉和辣椒粉就可以了
香煎黄花鱼柳的做法图解6

步骤6

香煎三都港黄花鱼柳，放心大口吃鱼肉

香煎黄花鱼柳的烹饪技巧

煎鱼的时候，撒上少许食盐，可以避免粘锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-08 · 河南省

©本菜谱的做法由 奶茶拌饭 编写，未经授权不得转载
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