秋葵蒸蛋

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圣迪乐鲜蛋，采用亚麻籽、海藻、蔬菜、玉米大豆杂粮喂养。小鸡吃了这些杂粮生的蛋，Omega-3含量大于320mg/100克，更多的DHA。鸡蛋不含激素色素抗生素，无菌鱼腥味，香滑可口，孩子更喜欢。
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

秋葵蒸蛋的用料

圣迪乐鲜蛋 2 温水 120克
蒸鱼豉油 1勺 秋葵 2根

秋葵蒸蛋的做法

#未来航天员-健康吃蛋#秋葵蒸蛋的做法图解1

步骤1

准备圣迪乐OMEGA-3鲜蛋2枚
#未来航天员-健康吃蛋#秋葵蒸蛋的做法图解2

步骤2

用打蛋器打散
#未来航天员-健康吃蛋#秋葵蒸蛋的做法图解3

步骤3

过滤掉泡沫
#未来航天员-健康吃蛋#秋葵蒸蛋的做法图解4

步骤4

得到一份无泡蛋液
#未来航天员-健康吃蛋#秋葵蒸蛋的做法图解5

步骤5

小朋友摆秋葵
#未来航天员-健康吃蛋#秋葵蒸蛋的做法图解6

步骤6

放上切好片的秋葵
#未来航天员-健康吃蛋#秋葵蒸蛋的做法图解7

步骤7

盖上可高温加热的保鲜膜，上锅蒸10分钟
#未来航天员-健康吃蛋#秋葵蒸蛋的做法图解8

步骤8

出锅淋蒸鱼豉油即可

秋葵蒸蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-08 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 布丁豆丁妈 编写，未经授权不得转载
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