低卡快炒双丁

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快炒顾名思义就是三两下就能上桌的菜品，其实低卡美味≠难吃，方法在于你怎么做，反正这道快炒我很爱，不必加太多作料照样光盘！
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快炒双丁的用料

鸡腿 2只 味达美味极鲜酱油 少许
味达美臻品蚝油 少许 青瓜 1条
橄榄油 适量

快炒双丁的做法

#味达美·名厨汁味正当夏#低卡快炒双丁的做法图解1

步骤1

鸡腿去皮去骨切成丁
#味达美·名厨汁味正当夏#低卡快炒双丁的做法图解2

步骤2

仅用酱油和耗油抓匀入味
#味达美·名厨汁味正当夏#低卡快炒双丁的做法图解3

步骤3

黄瓜用盐搓洗干净，不用削皮直接切成丁
#味达美·名厨汁味正当夏#低卡快炒双丁的做法图解4

步骤4

锅里喷少许橄榄油烧热
#味达美·名厨汁味正当夏#低卡快炒双丁的做法图解5

步骤5

鸡腿丁倒进来开炒
#味达美·名厨汁味正当夏#低卡快炒双丁的做法图解6

步骤6

炒至八分熟
#味达美·名厨汁味正当夏#低卡快炒双丁的做法图解7

步骤7

倒入青瓜丁炒片刻即可
#味达美·名厨汁味正当夏#低卡快炒双丁的做法图解8

步骤8

如果你觉得不够咸就加点盐
#味达美·名厨汁味正当夏#低卡快炒双丁的做法图解9

步骤9

有了酱油和蚝油我觉得咸度已经足矣，清爽低卡必须好吃

快炒双丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-09 · 广东

©本菜谱的做法由 Marsally390 编写，未经授权不得转载
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