秋葵鸡蛋饼

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秋葵中的粘液有助于改善肠胃，而且热量低，是减肥佳品。
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秋葵鸡蛋饼的用料

鸡蛋 1个 秋葵 3根
盐 1克 玉米油 适量

秋葵鸡蛋饼的做法

#万物生长 营养尝鲜#秋葵鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

锅中刷油，加热，我用的多力玉米油。
#万物生长 营养尝鲜#秋葵鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

玉米油澄清透明，油烟点高，很适合快速烹炒和煎炸食物。 而且具有降低胆固醇、延缓衰老、保护眼睛等功效。
#万物生长 营养尝鲜#秋葵鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

先放秋葵，再倒鸡蛋液。
#万物生长 营养尝鲜#秋葵鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

煎好后，盛出。
#万物生长 营养尝鲜#秋葵鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

这个是秋葵、鸡蛋搅拌均匀后煎的，既容易散，又没有颜值。

秋葵鸡蛋饼的烹饪技巧

^_^ 要想有颜值，先摆放秋葵，再倒鸡蛋液。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-11 · 山西省

©本菜谱的做法由 虫儿飞丿丿 编写，未经授权不得转载
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