菠萝彩椒鸡肉串 | 解馋不怕胖，在家实现撸串自由！

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在家实现撸串自由！荤素搭配，口感丰富，好吃不怕胖~

菠萝彩椒鸡肉串的用料

鸡胸肉 1块 菠萝 半个
红黄彩椒 各半个 洋葱 半个
品利特级初榨橄榄油 适量

菠萝彩椒鸡肉串的做法

菠萝彩椒鸡肉串 | 解馋不怕胖，在家实现撸串自由！的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切块，加2勺生抽、1大勺老抽、1勺料酒、1勺蚝油、半勺蜂蜜、2勺新奥尔良调味料，腌制半小时
菠萝彩椒鸡肉串 | 解馋不怕胖，在家实现撸串自由！的做法图解2

步骤2

彩椒、洋葱、菠萝等切小块
菠萝彩椒鸡肉串 | 解馋不怕胖，在家实现撸串自由！的做法图解3

步骤3

用烧烤竹签将食材交替串起
菠萝彩椒鸡肉串 | 解馋不怕胖，在家实现撸串自由！的做法图解4

步骤4

串的两面刷少许品利橄榄油，放入空气炸锅，170度15分钟

菠萝彩椒鸡肉串的烹饪技巧

减脂期可以用鸡胸肉，如果追求更嫩的口感用鸡腿肉更合适
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-12 · 浙江

©本菜谱的做法由 品利厨房 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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