鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️

精品 独家
13.3万 浏览 4213 收藏
收藏
以前的胖子，现在的瘦子
以前的胖子，现在的瘦子 以前的胖子，现在的瘦子
＋ 关注


鲜虾鸡蛋炒时蔬，鲜甜爽口，营养美味! 圣迪乐OMEGA-3 无菌无抗新鲜鸡蛋是亚麻籽喂养的，没有蛋腥味伴有亚麻籽清香！小孩很喜欢吃鸡蛋，给小孩补充好的营养！
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

鲜虾鸡蛋炒时蔬的用料

鲜虾 15只 圣迪乐鸡蛋 2个
红萝卜 半根 白玉菇 150克
荷兰豆 200克 盐 少许
油 适量

鲜虾鸡蛋炒时蔬的做法

#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解1

步骤1

材料如图！ 所有食材洗净备用！
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解2

步骤2

红萝卜切薄片（压了下花，不用也可），白玉菇长的话分两段！
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解3

步骤3

鲜虾去皮去头去虾线，鸡蛋打散！
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解4

步骤4

锅中水烧开，把红萝卜和白玉菇焯一下水！ 焯软后沥干水份备用！
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解5

步骤5

锅中倒入适量油，炒熟鸡蛋！
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解6

步骤6

快速翻炒就成片片的啦！然后取出备用！ 圣迪乐鲜蛋，色泽金黄、完全没蛋腥味。
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解7

步骤7

锅中倒入适量油，炒虾仁，翻炒片刻！
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解8

步骤8

放入荷兰豆翻炒！
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解9

步骤9

加入两、三小勺清水！
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解10

步骤10

倒入焯好水的红萝卜和白玉菇，加入少许盐调味，盖上盖子烧一下！
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解11

步骤11

翻炒收汁！
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解12

步骤12

倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可！
#未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法图解13

步骤13

美味可口的鲜虾鸡蛋炒时蔬！

鲜虾鸡蛋炒时蔬的烹饪技巧

鲜虾和白玉菇挺鲜甜的，所以没加鸡精调味，喜欢的可以放少许来调味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-15 · 广东省

©本菜谱的做法由 以前的胖子，现在的瘦子 编写，未经授权不得转载

鲜虾鸡蛋炒时蔬的全部作品

上传我做的这道菜

鲜虾鸡蛋炒时蔬的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 #未来航天员-健康吃蛋#鲜虾鸡蛋炒时蔬㊙️的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活