西兰花炒虾

精品 独家
7.6万 浏览 2051 收藏

因为鲜虾更新鲜,虾的肉质也更紧致,还有就是炒鲜虾的时候会有虾油渗出,虾油的味道非常鲜美,虾的鲜味融入到西兰花里面吃起来让人更有食欲。
参与活动: #有奖征集&免费申领|多力压榨玉米油 营养美味新鲜登场#

西兰花炒虾的用料

西兰花 1朵 4瓣
7只 耗油 1勺
米醋 1勺 胡椒粉 1小勺
1小勺

西兰花炒虾的做法

#万物生长 营养尝鲜#西兰花炒虾的做法图解1

步骤1

西兰花切成小朵,加精盐用清水洗净
#万物生长 营养尝鲜#西兰花炒虾的做法图解2

步骤2

用水焯大约两分钟控水捞出
#万物生长 营养尝鲜#西兰花炒虾的做法图解3

步骤3

锅内爆香蒜末
#万物生长 营养尝鲜#西兰花炒虾的做法图解4

步骤4

将虾放入
#万物生长 营养尝鲜#西兰花炒虾的做法图解5

步骤5

翻面
#万物生长 营养尝鲜#西兰花炒虾的做法图解6

步骤6

放入西兰花
#万物生长 营养尝鲜#西兰花炒虾的做法图解7

步骤7

加入耗油
#万物生长 营养尝鲜#西兰花炒虾的做法图解8

步骤8

加入米醋,胡椒粉,盐
#万物生长 营养尝鲜#西兰花炒虾的做法图解9

步骤9

翻炒均匀出锅装盘

西兰花炒虾的烹饪技巧

因为西兰花容易残留农药及幼虫,所以加盐清洗更彻底
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-08-16 · 辽宁

你当前的位置:豆果美食 > #万物生长 营养尝鲜#西兰花炒虾

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #万物生长 营养尝鲜#西兰花炒虾的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活