茄汁娃娃菜虾滑卷

茄汁娃娃菜虾滑卷

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娃娃菜可以说是餐桌上很常见的蔬菜了，和其他食材炒着吃时常作为陪衬，看起来平平无奇，但它的可塑性其实很高，只要稍微花点功夫，普通的娃娃菜也能做出不普通的美味。这次做的菜卷就把它的优势体现出来了，菜叶宽大，裹着肉馅一起吃的时候很是鲜美，一向不爱吃菜的宝宝也会爱上。 包的肉馅可以有很多，不同肉类能做出不同的风味，我这次选用的是虾滑，口感会比其他肉馅更滑嫩爽口，虾滑可以买现成的，也可以买点鲜虾剁碎自己做。 番茄汤汁浸透娃娃菜，吃起来鲜甜多汁，很是入味，汁水浓郁，拿来拌饭也很香，荤素搭配一锅搞定。 口感上佳，做法简单，卖相精致，平时拿来待客也不错，厨渣也能轻松搞定。

茄汁娃娃菜虾滑卷的用料

大娃娃菜 适量 虾滑 150g
生姜片 2片 番茄 约200g
番茄酱 约20g 细砂糖 约5g
盐 约2g

茄汁娃娃菜虾滑卷的做法

茄汁娃娃菜虾滑卷的做法图解1

步骤1

虾滑加入生姜片、盐，腌制15分钟。（Tips:自制虾滑配方：鲜虾处理好后用生姜片腌制去腥，加玉米淀粉、蛋清、盐、往一个方向搅拌至粘稠上劲）
茄汁娃娃菜虾滑卷的做法图解2

步骤2

娃娃菜切掉根部。
茄汁娃娃菜虾滑卷的做法图解3

步骤3

取8-10片菜叶放入开水中，焯约30秒，变软后捞出放入凉水中待用。（Tips:娃娃菜可以选用大点的，包馅料的时候比较好包）
茄汁娃娃菜虾滑卷的做法图解4

步骤4

菜叶沥干水份，在尾端放入少许虾滑，两侧往里折，卷起，收口朝下。
茄汁娃娃菜虾滑卷的做法图解5

步骤5

做好后放一旁待用。
茄汁娃娃菜虾滑卷的做法图解6

步骤6

番茄去皮后切成小碎丁，热锅少油，放入番茄丁。
茄汁娃娃菜虾滑卷的做法图解7

步骤7

翻炒至变软出汁后，加入番茄酱，细砂糖和盐。
茄汁娃娃菜虾滑卷的做法图解8

步骤8

加入一小碗热水。
茄汁娃娃菜虾滑卷的做法图解9

步骤9

搅拌均匀后铺上娃娃菜虾滑卷，收口朝下，煮约6分钟就可以出锅了。
茄汁娃娃菜虾滑卷的做法图解10

步骤10

淋上汤汁，表面撒上少许葱花装饰就可以了。（Tips:煮的时候火候不要太大，保持中火就可以，避免菜卷散开）
茄汁娃娃菜虾滑卷的做法图解11

步骤11

成品图

茄汁娃娃菜虾滑卷的烹饪技巧

熟练耗时：30分钟（不含腌制时间） 工具：小汤锅、不粘锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-17 · 浙江

©本菜谱的做法由 拾味爸爸 编写，未经授权不得转载

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