菠菜芝士鸡蛋饼

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米拉农家小私厨
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科普小知识:菠菜有“营养模范生”之称，富含 类胡萝卜素，维生素C、维生素K、矿物质(钙 质、铁质等)辅酶Q10等多种营养素。 常常吃它补铁补钙营养价值超高哦
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菠菜芝士鸡蛋饼的用料

鸡蛋 3个 菠菜 1把
芝士碎 适量 食用油 少许
盐 少许

菠菜芝士鸡蛋饼的做法

#未来航天员-健康吃蛋#菠菜芝士鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

鸡蛋加少许盐打散
#未来航天员-健康吃蛋#菠菜芝士鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

菠菜切小段后先下锅炒至断生
#未来航天员-健康吃蛋#菠菜芝士鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

淋入鸡蛋液，用中火煎一分钟左右翻面
#未来航天员-健康吃蛋#菠菜芝士鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

半边放芝士碎再把蛋饼对折
#未来航天员-健康吃蛋#菠菜芝士鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

小火煎至芝士融化即可
#未来航天员-健康吃蛋#菠菜芝士鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

切小块，可以搭配番茄酱或者芝士酱等自己喜欢的酱料

菠菜芝士鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-18 · 江苏

©本菜谱的做法由 米拉农家小私厨 编写，未经授权不得转载
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