鸡蔬凉拌面

鸡蔬凉拌面

精品
10.2万 浏览 3096 收藏
收藏
铧发妈
铧发妈 铧发妈
＋ 关注


鸡蔬凉拌面 一顿简单的午餐，就完成了，美味又减脂。
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

鸡蔬凉拌面的用料

荞麦面 100克 圣迪乐鸡蛋 1个
黄瓜 半根 鸡胸肉 100克
苋菜 60克 辣椒酱 20克
酱油 10克 陈醋 20克

鸡蔬凉拌面的做法

#未来航天员-健康吃蛋#鸡蔬凉拌面的做法图解1

步骤1

准备食材
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蔬凉拌面的做法图解2

步骤2

食材洗净备用
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蔬凉拌面的做法图解3

步骤3

锅中倒入清水，把各食材煮熟好
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蔬凉拌面的做法图解4

步骤4

再煎至一个鸡蛋
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蔬凉拌面的做法图解5

步骤5

调拌一份酱汁，淋在食材上面，拌匀即可食用
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蔬凉拌面的做法图解6

步骤6

所有材料的配比在595千卡
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蔬凉拌面的做法图解7

步骤7

鸡蔬凉拌面
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蔬凉拌面的做法图解8

步骤8

鸡蔬凉拌面
#未来航天员-健康吃蛋#鸡蔬凉拌面的做法图解9

步骤9

鸡蔬凉拌面

鸡蔬凉拌面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-19 · 广东省

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载

鸡蔬凉拌面的全部作品

上传我做的这道菜

鸡蔬凉拌面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #未来航天员-健康吃蛋#鸡蔬凉拌面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #未来航天员-健康吃蛋#鸡蔬凉拌面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活