鸡蛋金枪鱼三明治

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#未来航天员-健康吃蛋# 三明治在我家最常看到早餐，因为它简单、快手，对于一个有两个孩子的家庭再适合不过了，节省了很多时间。
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鸡蛋金枪鱼三明治的用料

全麦面包 2片 鸡蛋 1个
水浸金枪鱼罐头 1罐 黄金芥末酱 适量

鸡蛋金枪鱼三明治的做法

鸡蛋金枪鱼三明治的做法图解1

步骤1

取一个圣迪乐无菌蛋煮熟，捣碎。
鸡蛋金枪鱼三明治的做法图解2

步骤2

加入金枪鱼罐头适量，黄芥末酱一起拌匀抹在吐司上就可以了。
鸡蛋金枪鱼三明治的做法图解3

步骤3

配上一杯燕麦奶、坚果、圣女果一顿营养丰富的早餐就OK啦！其实最好加点蔬菜，像做三明治的话西生菜就比较合适，我拍照的时候洗完忘记加了，一定要多吃蔬菜。

鸡蛋金枪鱼三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-20 · 辽宁

©本菜谱的做法由 pmm0127 编写，未经授权不得转载
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