虾仁烘蛋大人孩子都爱吃

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低温烘熟的鸡蛋，加了牛奶和黄油，更香更嫩，加入蔬菜粒和虾仁，营养更均衡。 圣迪乐村OMEGA-3新鲜鸡蛋亚麻籽儿童营养无菌无抗鲜鸡蛋，亚麻籽喂养，更多DHA，OMEGA-3不饱和脂肪酸全家都需要，亲和人体易吸收，鸡蛋没有蛋腥味，伴有亚麻籽的清香，宝宝更爱吃。每个鸡蛋都有单独身份证，一蛋一码实现全程溯源。
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虾仁烘蛋的用料

虾仁 10个 鸡蛋 2-3个
玉米粒 适量 豌豆 适量
胡萝卜粒 适量 盐 少许
胡椒粉 少许 油 适量
牛奶 适量 黄油 一点点

虾仁烘蛋的做法

#未来航天员-健康吃蛋#虾仁烘蛋大人孩子都爱吃的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散
#未来航天员-健康吃蛋#虾仁烘蛋大人孩子都爱吃的做法图解2

步骤2

一个鸡蛋配2勺牛奶搅匀
#未来航天员-健康吃蛋#虾仁烘蛋大人孩子都爱吃的做法图解3

步骤3

蔬菜粒焯水捞出
#未来航天员-健康吃蛋#虾仁烘蛋大人孩子都爱吃的做法图解4

步骤4

蔬菜粒和虾仁放入鸡蛋液中，加入少许盐
#未来航天员-健康吃蛋#虾仁烘蛋大人孩子都爱吃的做法图解5

步骤5

锅内放一点黄油，烧热
#未来航天员-健康吃蛋#虾仁烘蛋大人孩子都爱吃的做法图解6

步骤6

混合后的鸡蛋液倒入锅中，转小火，慢慢烘熟
#未来航天员-健康吃蛋#虾仁烘蛋大人孩子都爱吃的做法图解7

步骤7

一面熟了之后可以用铲子把鸡蛋捣碎翻面全熟即可出锅

虾仁烘蛋的烹饪技巧

低温是重点，这样鸡蛋会很嫩。 牛奶如果没有可以不加，黄油用食用油代替
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-20 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 六月的快乐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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