白灼秋葵

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天热就适合吃凉菜，今天做了白灼秋葵，清爽解腻，香辣下饭，米饭最强CP，营养丰富，味道鲜香，好吃不胖！
参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#

白灼秋葵的用料

秋葵 15个 大蒜 5瓣
小米椒 2个 生抽 一勺
米醋 一勺 糖 一勺
盐 适量 鸡精 适量
热油 适量

白灼秋葵的做法

#米饭最强CP#白灼秋葵的做法图解1

步骤1

准备食材备用
#米饭最强CP#白灼秋葵的做法图解2

步骤2

秋葵切去根部，从中间一分为二
#米饭最强CP#白灼秋葵的做法图解3

步骤3

锅里烧水，加入适量盐，油，把秋葵下入锅里焯水至断生
#米饭最强CP#白灼秋葵的做法图解4

步骤4

捞出装盘
#米饭最强CP#白灼秋葵的做法图解5

步骤5

大蒜拍碎切成蒜末，小米椒切碎
#米饭最强CP#白灼秋葵的做法图解6

步骤6

用热油泼一下激出香味
#米饭最强CP#白灼秋葵的做法图解7

步骤7

加入一勺生抽
#米饭最强CP#白灼秋葵的做法图解8

步骤8

加入一勺米醋，加入适量盐，鸡精，糖拌均匀
#米饭最强CP#白灼秋葵的做法图解9

步骤9

把料汁淋入秋葵上，撒上葱花即可
#米饭最强CP#白灼秋葵的做法图解10

步骤10

成品图！

白灼秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-20 · 安徽省

©本菜谱的做法由 邱邱的厨房日记 编写，未经授权不得转载
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