溏心蛋

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薯条沾腐乳
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喜欢吃溏心蛋，但是一般的鸡蛋不熟不敢吃，正好家里有圣迪乐无抗生素可生食鲜蛋，早餐煮几个，全家都可以放心吃！
参与活动: #上传健康吃蛋日记 赢圣迪乐丰厚大奖#

溏心蛋的用料

圣迪乐鲜蛋 3个 清水 适量

溏心蛋的做法

#未来航天员-健康吃蛋#溏心蛋的做法图解1

步骤1

大小均匀，固定蛋托，发快递都完好无损
#未来航天员-健康吃蛋#溏心蛋的做法图解2

步骤2

将鸡蛋冲洗一下，放入锅中
#未来航天员-健康吃蛋#溏心蛋的做法图解3

步骤3

加入没过鸡蛋的冷水
#未来航天员-健康吃蛋#溏心蛋的做法图解4

步骤4

大火烧开，转中小火开始计时，煮5分钟捞出一个、6分钟捞出一个、7分钟捞出一个
#未来航天员-健康吃蛋#溏心蛋的做法图解5

步骤5

从左到右依次是5、6、7分钟的溏心蛋
#未来航天员-健康吃蛋#溏心蛋的做法图解6

步骤6

想再嫩点可以煮4分钟试试哦
#未来航天员-健康吃蛋#溏心蛋的做法图解7

步骤7

搭配早餐美味又营养

溏心蛋的烹饪技巧

根据自己喜好调整煮蛋时间，一般4-8分钟都是溏心蛋
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-20 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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