淮山排骨汤

淮山排骨汤

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淮山，是一种既能作为药材也能作为“菜”食用的食材。既能满足口腹之欲，也有养生、调节身体机能的作用。所以时常吃一些淮山，对身体健康是很有帮助的。尤其是进入秋天之后，用于煲汤食用那是再好不过了。 记得我第一次处理淮山时，因为不知道它的特性。直接用手接触刮皮，觉得它滑溜滑溜的挺好玩。涂抹了一些在手背手，那知道没有一会的功夫。皮肤就过敏发痒、红肿了，我想这过敏源应该有很多人会碰到所以处理时要小心。今天把我很喜欢的一个搭配，分享给大家。

淮山排骨汤的用料

淮山 1根 排骨 2支
当归 1片 桂枝 3根
枸杞 1撮 味精 半小匙
细盐 半小匙

淮山排骨汤的做法

淮山排骨汤的做法图解1

步骤1

排骨最好选购当天新鲜的排骨，这样质感会更好。买的时候，可以连同“排骨头”一起买。排骨头虽然不如精排来得有口感，但煲汤的味道香。所需要有几块排骨头会更好，买时让肉摊老板帮忙剁成小块方便回来后烹饪使用。把排骨泡入冷水中三十分钟，清洗后冷水入锅焯水一遍再清洗一次后备用。
淮山排骨汤的做法图解2

步骤2

所需要的搭配当归、桂枝、枸杞很容易买得到，在此的作用既是香料也有调节机能的作用。
淮山排骨汤的做法图解3

步骤3

淮山也就是“粗山药”根据个人的喜好，你可以选择大的淮山。也可以选择铁棍山药，两种的区别在于质感。在此道汤的做法中，个人推荐粗的淮山。做好之后，口感比较足。 处理淮山时，最好戴上一个手套。避免皮肤比较敏感而造成过敏，清洗干净之后切成滚刀块泡入冷水中备用。
淮山排骨汤的做法图解4

步骤4

把排骨放入砂煲之中，倒入当归、桂枝、枸杞并加入适量的水。煲煮半个小时之后，倒入淮山再小火煲三十分钟。时间到后，加入所需要的调味料即可。
淮山排骨汤的做法图解5

步骤5

入秋后，大家要常煲汤喝。对健康和养生很有帮助，做法简单收藏制作试试吧。

淮山排骨汤的烹饪技巧

1、排骨泡水后再焯水，这样就不会有膻味。 2、刮淮山皮时，记得戴上手套。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-20 · 浙江

©本菜谱的做法由 豆帝煮 编写，未经授权不得转载
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