燕麦南瓜粥

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最近减脂主食新宠，不爱便便的时候喝上一碗南瓜粥很舒服，确实有助于消化。

燕麦南瓜粥的用料

贝贝南瓜 300克 燕麦麸皮（好哩） 60克
燕麦奶(fazer) 适量

燕麦南瓜粥的做法

步骤1

首先将贝贝南瓜蒸20分钟压成泥，再将燕麦麸皮加少量水煮一下，放入南瓜泥搅拌均匀，倒入燕麦奶稍煮一下即可！

燕麦南瓜粥的烹饪技巧

1：一定要用甜糯的贝贝南瓜才好吃哦。 2：没有燕麦奶可以用牛奶或豆浆代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-22 · 广东

©本菜谱的做法由 小Ci货 编写，未经授权不得转载
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