超下饭的低脂版京酱肉丝

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无甜不欢的小米
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京酱肉丝是荤素平衡搭配适合各类人群食用。而且肉与菜分开制作，可一菜两吃，也可在盘中左右放置，以满足不同饮食口味的家人品尝。重要的是用鸡胸肉制作的将酱肉丝，超适合减肥人士妥妥的下饭最强CP
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京酱肉丝的用料

鸡胸肉 300g 玉米淀粉 20g
大葱 1根 番茄 1个
白芝麻 5g 京酱肉丝酱料 1包
黑胡椒 10g 食用油 30g

京酱肉丝的做法

#米饭最强CP#超下饭的低脂版京酱肉丝的做法图解1

步骤1

准备材料 鸡胸肉洗净 大葱洗净 番茄洗净备用
#米饭最强CP#超下饭的低脂版京酱肉丝的做法图解2

步骤2

将鸡胸肉，大葱白，葱叶，番茄分别切丝备用
#米饭最强CP#超下饭的低脂版京酱肉丝的做法图解3

步骤3

把玉米淀粉和黑胡椒搭配鸡胸肉丝中搅拌均匀腌制30分钟
#米饭最强CP#超下饭的低脂版京酱肉丝的做法图解4

步骤4

起锅烧油，待油五成热倒入鸡胸肉丝
#米饭最强CP#超下饭的低脂版京酱肉丝的做法图解5

步骤5

炒至发白
#米饭最强CP#超下饭的低脂版京酱肉丝的做法图解6

步骤6

倒入葱伴侣京酱肉丝调料包
#米饭最强CP#超下饭的低脂版京酱肉丝的做法图解7

步骤7

大火收汁 使每一条肉丝都裹满酱汁
#米饭最强CP#超下饭的低脂版京酱肉丝的做法图解8

步骤8

盘子提前摆好 葱白，葱叶和番茄丝 倒入炒好的鸡胸肉丝
#米饭最强CP#超下饭的低脂版京酱肉丝的做法图解9

步骤9

撒上白芝麻
#米饭最强CP#超下饭的低脂版京酱肉丝的做法图解10

步骤10

美美的开吃吧 番茄解腻 一盘吃下去也无负担
#米饭最强CP#超下饭的低脂版京酱肉丝的做法图解11

步骤11

一盘菜三碗饭 再来一碗米饭

京酱肉丝的烹饪技巧

番茄可以换成千张
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-22 · 河南省

©本菜谱的做法由 无甜不欢的小米 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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