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早餐能量公式：手抓饼三明治！
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又是十分钟快手早餐系列，分分秒掉外面买的手抓饼，想吃什么全凭自己开心。
其他都一样，只是换了种形式来做，既有手抓饼，又有三明治的早餐不香嘛～
做法很简单，没有太需要注意的地方。
减肥吃鸡胸肉，不怕胖吃火腿，加点芝士也不是不可以啊！
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手抓饼三明治的做法
步骤1
1. 材料很简单，喜欢吃的都可以加。
步骤2
2. 西红柿切片，黄瓜切成薄薄的长条。
步骤3
3. 两个鸡蛋加点盐打散。
步骤4
4. 摊鸡蛋饼。
步骤5
5. 牛排用油煎一下，倒入适量大喜大烤肉酱。
步骤6
6. 两面煎熟，盛出备用。
步骤7
7. 手抓饼摊开，把喜欢吃的食材码上去。
步骤8
8. 收口处朝下，锅里一点点油，把包好的手抓饼放进油锅里煎。
步骤9
9. 煎至四面金黄就可以了。
步骤10
10. 对半切，你就可以得到一个层次分明的三明治。
步骤11
11. 一个就很管饱了，十分钟早餐，你可以。手抓饼三明治的烹饪技巧
1. 三明治的食材可随意哈，不做强求，喜欢什么就放什么；
2. 我用的是素食牛排，可替换鸡胸肉，五花肉或者火腿；
3. 期待看到大家的作品～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2022-08-24 · 浙江
©本菜谱的做法由 No糯糯oN 编写，未经授权不得转载
No糯糯oN
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