低脂虾滑秋葵

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六月阳光angel
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低脂虾滑秋葵的用料

虾仁 10只 秋葵 10个
胡椒粉 1勺 盐 少许
热油 适量 胡萝卜 小半根
生抽 2勺

低脂虾滑秋葵的做法

低脂虾滑秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵对半切开，把小球球取出来备用
低脂虾滑秋葵的做法图解2

步骤2

虾仁 胡萝卜 秋葵里的小球球➕淀粉 胡椒粉 蚝油搅拌均匀
低脂虾滑秋葵的做法图解3

步骤3

把虾滑填充到秋葵里
低脂虾滑秋葵的做法图解4

步骤4

生抽1勺 番茄酱2勺 生抽2勺水半碗混合备用
低脂虾滑秋葵的做法图解5

步骤5

平底锅刷油，虾滑面朝下先煎至定型
低脂虾滑秋葵的做法图解6

步骤6

然后虾滑面朝上
低脂虾滑秋葵的做法图解7

步骤7

把料汁淋入锅中，1分钟左右出锅就好啦

低脂虾滑秋葵的烹饪技巧

淋入料汁后火不要太大，开锅马上出锅时间久了秋葵就不脆啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-07 · 河北省

©本菜谱的做法由 六月阳光angel 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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