养生女孩的秋季大补汤

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好喝又大补的鸡汤，谁会不爱呢

秋季大补汤的用料

鸡腿肉 300g（2人份） 枸杞 5g(可不放)
姜 3片 盐 按口味添加
花椒 6 粒 虫草花 2g
鹿茸菇 3g 茶树菇 3g
竹荪 2g

秋季大补汤的做法

养生女孩的秋季大补汤的做法图解1

步骤1

1.将想要加入的各种菌类洗干净泡在水中 2.枸杞浸泡半分钟洗净捞出备用
养生女孩的秋季大补汤的做法图解2

步骤2

鸡肉冷水下锅加入一片生姜焯水后捞出放入炖盅
养生女孩的秋季大补汤的做法图解3

步骤3

1.汤盅内放入泡好的菌菇加入一片生姜 2.泡过菌菇的水直接加入汤盅内，浸泡或食材即可 3.外侧加热的炖盅内加入三分之二的开水 4.选择鸡鸭汤键隔水慢炖2.5小时后自动保温，这个机子不用担心会烧干
养生女孩的秋季大补汤的做法图解4

步骤4

1.碗中洗好得枸杞备用 2.根据个人口味准备食盐适量
养生女孩的秋季大补汤的做法图解5

步骤5

1.还有5分钟即将炖好得时候按个人口味加入适量的食盐 2. 放入枸杞
养生女孩的秋季大补汤的做法图解6

步骤6

味道绝绝子

秋季大补汤的烹饪技巧

1. 鸡肉冷水焯水后炖汤时也要加入热水 2.临出锅加入食盐和枸杞
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-08 · 甘肃省

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