花菇灵芝石斛养生汤

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秋燥，皮肤需要滋补。秋燥，脾胃需要调理。秋天喝上一碗暖暖的汤睡眠更佳。这款老火汤特适合女性，小火煲三个钟。调经镇痛，补血补气，调节器免疫护心，平衡血脂，安神定心...

花菇灵芝石斛养生汤的用料

鸡 半只 虫草花 随量
灵芝 20克 红枣 4-5颗
枸杞 随量 石斛 10克
姜片 随量 料酒 适当
食盐 适当 白糖 适当

花菇灵芝石斛养生汤的做法

花菇灵芝石斛养生汤的做法图解1

步骤1

灵芝洗净后用清水发两个钟
花菇灵芝石斛养生汤的做法图解2

步骤2

备好各种材料，洗干净沥水。鸡肉切块用料酒， 白糖盐稍微腌制。香菇灵芝姜切片，枸几红枣一起下砂锅。
花菇灵芝石斛养生汤的做法图解3

步骤3

先大火烧开，再小火慢炖三个钟，慢慢炖不着急。水不用太多，够几碗汤就好。半途不要加水，非加不可就加开水吧。
花菇灵芝石斛养生汤的做法图解4

步骤4

汤熬好后再放食盐，味道会更清甜。
花菇灵芝石斛养生汤的做法图解5

步骤5

成品出炉。
花菇灵芝石斛养生汤的做法图解6

步骤6

养生养颜，喝上两碗睡眠真的好很多。心不燥安定不少...

花菇灵芝石斛养生汤的烹饪技巧

每日一汤，身体健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-13

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分类： 锅具 煮锅 汤 清淡 中国菜

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