低卡：燕麦鸡蛋坚果派

低卡：燕麦鸡蛋坚果派

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兮晨一人食
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像玩起来的一款点心，快、美、好吃、低卡

燕麦鸡蛋坚果派的用料

香蕉 1根 燕麦 适量
鸡蛋 1个 牛奶 适量
混合坚果 适量

燕麦鸡蛋坚果派的做法

低卡：燕麦鸡蛋坚果派的做法图解1

步骤1

锡纸碗里倒入适量的即食燕麦，一根香蕉压成泥，再敲入一个鸡蛋，加牛奶搅拌均匀
低卡：燕麦鸡蛋坚果派的做法图解2

步骤2

再上面撒上混合坚果，放入空气炸锅180度15分钟，就可以开吃了哦

燕麦鸡蛋坚果派的烹饪技巧

原汁原味的健康，也可以加入自己喜欢的菜菜哦，就可以变成咸的哦，虾仁、西兰花、混合蔬菜……太方便了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-14 · 福建

©本菜谱的做法由 兮晨一人食 编写，未经授权不得转载
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