西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.

精品 独家
1.3万 浏览 99 收藏
收藏
学做饭的小cc💗
学做饭的小cc💗
＋ 关注

西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜的用料

虾仁 200克 鸡蛋 3个
西蓝花 1整朵 生抽 4勺
蚝油 2勺 陈醋 2勺
辣椒油 适量 蒜 5瓣
白糖 适量

西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜的做法

西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.的做法图解1

步骤1

菜花焯水
西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.的做法图解2

步骤2

我正好冰箱里还剩了鹅蛋 我就把鹅蛋也加进去了.这个随意.
西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.的做法图解3

步骤3

鸡蛋 鹅蛋 切开
西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.的做法图解4

步骤4

我是买的虾煮熟剥的皮，有虾仁就更省事了.
西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.的做法图解5

步骤5

蒜末 蚝油 生抽 陈醋 绵白糖 辣椒油. 这个量在最上面的配料表里面有.. 但是可以按照你自己的口味 增减..
西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.的做法图解6

步骤6

拌匀就可以了

西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-16 · 辽宁

©本菜谱的做法由 学做饭的小cc💗 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活