龙利鱼汉堡

精品
9056 浏览 84 收藏
收藏
KUEHNE德国冠利
KUEHNE德国冠利
＋ 关注


面包与龙利鱼搭配，低脂饱腹，能量满满。开学季，早餐不能忽视，鸡蛋牛奶不能少，多吃蔬菜水果，推荐今日份早餐，面包与生菜、玉米粒、胡萝卜、龙利鱼、搭配，好吃又简单，重要的是低脂低卡，吃着瘦的减脂餐。 冠利酸甜青瓜蓉汉堡酱 - 爽脆青瓜粒与甜椒碎搭配制成。为热狗、汉堡、三明治带来别样美味，也是用作烤肉的可口佐料。

龙利鱼汉堡的用料

面包 2个 龙利鱼 半条
火腿肠 1根 鸡蛋 1个
生菜叶 2片 玉米粒 适量
胡萝卜 半根 葱姜蒜 适量
料酒 适量 生抽 适量
蚝油 适量 冠利酸甜青瓜蓉汉堡酱 适量

龙利鱼汉堡的做法

龙利鱼汉堡的做法图解1

步骤1

生菜清洗晰干净，胡萝卜去皮洗净，玉米粒是熟玉米粒，龙利鱼清洗干净，切条。步骤1：准备食材，煎饼、韭菜和鸡蛋。韭菜在淡盐水浸泡10分钟，再反复清洗干净，控净水分。
龙利鱼汉堡的做法图解2

步骤2

葱姜蒜去皮洗净切丝，蒜切蒜末，葱丝和姜丝洒在龙利鱼上，加入适量的料酒腌制10分钟；
龙利鱼汉堡的做法图解3

步骤3

制作蒜蓉；
龙利鱼汉堡的做法图解4

步骤4

腌制好的龙利鱼取出，倒掉汤汁和葱姜丝，然后重新撒些葱姜丝，放上龙利鱼，表面在撒点葱姜丝。浇上炒好蒜蓉，再倒入适量的蒸鱼豉油，没有可以不加。水开上屉蒸10分钟，出锅备用；
龙利鱼汉堡的做法图解5

步骤5

面包从中间切开，不要切透，放上一片生菜叶，底下少许抹点青瓜蓉汉堡酱；
龙利鱼汉堡的做法图解6

步骤6

两边放上胡萝卜片，然后放上适量的清蒸龙利鱼条，再撒上玉米粒，上边再抹上青瓜蓉汉堡酱，其实汉堡没有固定食材，喜欢什么就可以夹什么；
龙利鱼汉堡的做法图解7

步骤7

另外做了一个火腿肠鸡蛋汉堡，鸡蛋煎熟，切条。做法同前边的汉堡相同，只是食材有所变化，无肉不欢的小朋友一定喜欢这一款；
龙利鱼汉堡的做法图解8

步骤8

最后在汉堡上浇上酸甜青瓜蓉汉堡酱就OK了！口感超级丰富～早餐可以搭配牛奶或者咖啡或者杂粮粥，都是不错的选择～

龙利鱼汉堡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-19 · 山东

©本菜谱的做法由 KUEHNE德国冠利 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

龙利鱼汉堡的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 龙利鱼汉堡

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 龙利鱼汉堡的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活