养生鲫鱼豆腐汤

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秋天天气干燥，给家人盛上一道营养均衡的汤！也可以预防咳嗽哟！
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养生鲫鱼豆腐汤的用料

小鲫鱼 1条 豆腐 4块
香葱 适量 香菜 适量
花椒 适量 盐 适量
鸡精 适量 白胡椒 适量
花椒 10粒

养生鲫鱼豆腐汤的做法

#时令蔬菜最养人#养生鲫鱼豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备所有食材，如图所示
#时令蔬菜最养人#养生鲫鱼豆腐汤的做法图解2

步骤2

油热下锅煎鱼，煎黄一面再翻另一面煎，这样不会烂皮。两面煎黄后，加入姜丝，葱段，几颗花椒一起煎出香味！
#时令蔬菜最养人#养生鲫鱼豆腐汤的做法图解3

步骤3

鱼煎好后，转砂锅煮，加入豆腐，少许盐打个底味
#时令蔬菜最养人#养生鲫鱼豆腐汤的做法图解4

步骤4

煮开之后的鱼汤是奶白色
#时令蔬菜最养人#养生鲫鱼豆腐汤的做法图解5

步骤5

最后调味，加入香菜即可！哇真的太香啦！

养生鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-22 · 广东省

©本菜谱的做法由 玲妈厨房 编写，未经授权不得转载
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