四种养生豆浆

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天气凉了，喝冷饮的亲们快快试试它们吧！喝出健康喝出美丽!

养生豆浆的用料

黄豆 100克

养生豆浆的做法

四种养生豆浆的做法图解1

步骤1

浓香黑芝麻糊 食材:黑米10克、黑豆20克、黑芝麻20克、冰糖适量，水350ml。 养发补肾的好帮手，早上来一杯，开启元气满满的一天!想要乌黑浓密有光泽的头发喝它就对了~
四种养生豆浆的做法图解2

步骤2

食材:红枣3颗，花生15克，玫瑰5朵，红豆15克，枸杞5克、水350ml 补气补血，适合想要拍照吧不用美颜的姐妹喝!
四种养生豆浆的做法图解3

步骤3

食材:红豆33克，花生33克，大枣8颗，枸杞8克，红糖8克，水660ml 女生的保养㊙️诀，喝出白里透红的好气色，巨养姨妈!
四种养生豆浆的做法图解4

步骤4

食材:干银耳4克，小米20克，黄豆40克，水400ml 早起喝一杯，比燕窝还营养，内调养颜，一周三次坚持下去!
四种养生豆浆的做法图解5

步骤5

制作方法很简单，洗净食材倒入破壁机，豆浆模式即可，操作简单
四种养生豆浆的做法图解6

步骤6

赶快安排吧姐妹们！

养生豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-26 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 悠一宝宝 编写，未经授权不得转载
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