低脂烤鸡胸肉

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低脂烤鸡胸肉的用料

鸡小胸肉 1斤 薄盐生抽 1勺
料酒 1勺 盐 一点点
黑胡椒 半勺 柠檬 1个
鱼露 3滴

低脂烤鸡胸肉的做法

低脂烤鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡小胸洗净 加上述配料腌制六小时
低脂烤鸡胸肉的做法图解2

步骤2

空气炸锅预热四分钟左右
低脂烤鸡胸肉的做法图解3

步骤3

喷点油 空气炸锅160度烤八分钟
低脂烤鸡胸肉的做法图解4

步骤4

取出翻面 200度再烤十分钟
低脂烤鸡胸肉的做法图解5

步骤5

这个时候 鲜嫩低油低盐的鸡胸肉就做好了

低脂烤鸡胸肉的烹饪技巧

减脂少放盐 有柠檬香味其实也够了 注意把握时机 烤久了会比较老
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-27 · 辽宁

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分类： 腌 烤 电器 空气炸锅 酸
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