入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~

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老板娘微食记
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秋季食补，清热润肺、滋养润燥是最重要的功效之一，今天分享一道——百合红枣蒸南瓜，味道清甜，一蒸就能搞定~

10分钟轻松搞定的用料

老南瓜 250g 鲜百合 半个
红枣 4个 白糖 3g
米酒 40g 枸杞 适量
水淀粉 40g

10分钟轻松搞定的做法

入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~的做法图解1

步骤1

南瓜去皮切薄片，围着盘子摆两圈。
入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~的做法图解2

步骤2

中间撒上百合。
入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~的做法图解3

步骤3

再沿着周围的摆上一圈红枣。
入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~的做法图解4

步骤4

加少许清水。
入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~的做法图解5

步骤5

盖上保鲜膜扎孔。
入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~的做法图解6

步骤6

放入微波炉加热6分钟。蒸锅做法：水开大火蒸8分钟，根据食材量调整时间。
入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~的做法图解7

步骤7

可微波碗中加入开水、白糖、米酒、枸杞、水淀粉，搅拌均匀。
入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~的做法图解8

步骤8

盖保鲜膜留缝隙。
入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~的做法图解9

步骤9

放入微波炉加热2分钟。
入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~的做法图解10

步骤10

取出拌匀，淋在南瓜上即可。
入秋必备！滋养润肺又美颜，10分钟轻松搞定~的做法图解11

步骤11

秋季食补要赶紧，这一道快安排上~

10分钟轻松搞定的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-27 · 浙江

©本菜谱的做法由 老板娘微食记 编写，未经授权不得转载
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