三文鱼菌菇滑蛋

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挪威三文鱼纯净海域臻鲜品质，产地决定品质，来自挪威冰冷纯净海域，口感鲜嫩，品质纯正，营养纯粹
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柠檬香煎三文鱼的用料

挪威三文鱼 100g 花菇 2朵
西兰花 1朵 杏鲍菇 1个
胡萝卜 1小段 鸡蛋 2个
盐 2g 食用油 15g
黑胡椒碎 1g

柠檬香煎三文鱼的做法

三文鱼菌菇滑蛋的做法图解1

步骤1

原料
三文鱼菌菇滑蛋的做法图解2

步骤2

菌菇、西兰花切块，汆水
三文鱼菌菇滑蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋打入碗内加入30g水打匀
三文鱼菌菇滑蛋的做法图解4

步骤4

锅底加入油，加入三文鱼、胡萝卜小火翻炒，加入黑胡椒碎
三文鱼菌菇滑蛋的做法图解5

步骤5

加入汆水的菌菇、西兰花炒匀
三文鱼菌菇滑蛋的做法图解6

步骤6

加入打散的蛋液
三文鱼菌菇滑蛋的做法图解7

步骤7

小火慢慢加热
三文鱼菌菇滑蛋的做法图解8

步骤8

至凝固
三文鱼菌菇滑蛋的做法图解9

步骤9

出锅

柠檬香煎三文鱼的烹饪技巧

1、 搭配的蔬菜根据个人口味 2、鸡蛋最好选用可生食鸡蛋
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-07 · 山东

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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