秋季养生❤️莲子百合汤，美容养颜又营养

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爱做饭的筱雅
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秋季降噪，来碗营养健康的糖水最合适啦！ 食材：鲜百合、莲子、枸杞！ wa做法：莲子泡发，挑出莲子芯。放入希蜜多功能锅先煮20分钟左右，再放入鲜百合和枸杞煮几分钟就可以啦！ 鲜百合甘甜回味，就没有放糖了，如果用干百合也要提前泡发和莲子一起煮哦！喜欢甜的可以加点糖哦！

莲子百合汤的用料

鲜百合 1个

莲子百合汤的做法

秋季养生❤️莲子百合汤，美容养颜又营养的做法图解1

步骤1

莲子泡发

莲子百合汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-09 · 江苏

©本菜谱的做法由 爱做饭的筱雅 编写，未经授权不得转载
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