魔幻厨房|宝宝补钙小饮品，一把花生一把糯米，入口丝滑~

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秋天的氛围越来越浓啦！宝妈们也要开始准备暖融融的早餐给宝宝补充营养。今天给大家带来宝宝版的花生酪，适合对花生不过敏的宝宝哦~ 花生是高钙高蛋白的食物，适当吃一些可有助于提升宝宝的免疫力，但是妈妈总是担心宝宝吃花生时会有卡到的危险，这道食谱就可以解决啦！ 一碗花生做的花生酪，香香甜甜，软软糯糯的，还可以补血，相当于是家常版的“补血口服液”。 家里偏食挑食，身体瘦弱的小朋友以及需要补充营养的宝宝，香香甜甜的一碗，给加点营养吧~

一把花生一把糯米的用料

红衣花生 100克 糯米 50克
清水 450克 冰糖 适量
桂花/玫瑰花 适量

一把花生一把糯米的做法

魔幻厨房|宝宝补钙小饮品，一把花生一把糯米，入口丝滑~的做法图解1

步骤1

花生和糯米冷水浸泡3小时。
魔幻厨房|宝宝补钙小饮品，一把花生一把糯米，入口丝滑~的做法图解2

步骤2

花生去皮。
魔幻厨房|宝宝补钙小饮品，一把花生一把糯米，入口丝滑~的做法图解3

步骤3

去皮的花生和糯米放入辅食机，加入清水搅打细腻。
魔幻厨房|宝宝补钙小饮品，一把花生一把糯米，入口丝滑~的做法图解4

步骤4

倒入锅中，加入适量冰糖煮5分钟。
魔幻厨房|宝宝补钙小饮品，一把花生一把糯米，入口丝滑~的做法图解5

步骤5

撒上桂花和玫瑰花就大功告成啦。

一把花生一把糯米的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-14 · 浙江

©本菜谱的做法由 魔幻厨房MagicKitchen 编写，未经授权不得转载
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