香煎挪威三文鱼

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薯条沾腐乳
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三文鱼营养价值丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸，能够调整血脂，预防心脑血管疾病。食用起来方便容易消化吸收。
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香煎三文鱼的用料

轮切三文鱼 2块 黑胡椒碎 少许
海盐 适量 食用油 适量

香煎三文鱼的做法

香煎挪威三文鱼的做法图解1

步骤1

三文鱼排提前解冻
香煎挪威三文鱼的做法图解2

步骤2

平底锅中放油烧热
香煎挪威三文鱼的做法图解3

步骤3

解冻后的三文鱼用厨房纸巾吸干水分，放入锅中
香煎挪威三文鱼的做法图解4

步骤4

煎至金黄后翻面继续煎
香煎挪威三文鱼的做法图解5

步骤5

煎至两面金黄，完全熟透
香煎挪威三文鱼的做法图解6

步骤6

装入盘中
香煎挪威三文鱼的做法图解7

步骤7

撒上海盐黑胡椒碎，趁热食用

香煎三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-16 · 广东省

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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