挪威三文鱼波奇饭

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灯火阑珊714
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断奶后一直坚持吃减脂餐，正好最近收到三文鱼，2/3用来今天做我的波奇饭减脂中餐，剩下给小宝做三文鱼粥
参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#

三文鱼波奇饭的用料

三文鱼 100g 黑胡椒海盐 2克
青红菜椒 2 口蘑 3
玉米 1根

三文鱼波奇饭的做法

挪威三文鱼波奇饭的做法图解1

步骤1

提前煮紫米饭，三文鱼准备
挪威三文鱼波奇饭的做法图解2

步骤2

撒上海盐黑胡椒，每一面小火慢煎
挪威三文鱼波奇饭的做法图解3

步骤3

玉米粒焯熟
挪威三文鱼波奇饭的做法图解4

步骤4

青红菜椒口蘑炒熟
挪威三文鱼波奇饭的做法图解5

步骤5

装盘
挪威三文鱼波奇饭的做法图解6

步骤6

挤上搭配的酱汁
挪威三文鱼波奇饭的做法图解7

步骤7

颜值高的减脂中餐

三文鱼波奇饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-17 · 广西壮族自治区

©本菜谱的做法由 灯火阑珊714 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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