不加一滴油的无油薯片

不加一滴油的无油薯片

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一颗土豆就能做出一大份追剧薯片，对于无油的薯片真的太爱了，日常追剧解馋超级nice 土豆中含有丰富的蛋白质，其中更有人体所需要的8种氨基酸，它对于增加人体抵抗力，对提高免疫力有很好的作用 土豆可是世界五大农作物之一哦，一年四季都能吃到，而且经济实惠 土豆的做法也有很多，那么好吃又方便保存的土豆做法你知道吗？ 这次我们就来做一款没有油的低脂薯片，不仅携带方便，还是下剧神器哦 做起来真的很简单，有手就会，不用油炸，也不用煎，更加不用加一堆的调料，让你在家也能轻轻松松的吃到美味酥脆的薯片

薯片的用料

土豆 适量 黑胡椒 适量
盐 适量

薯片的做法

不加一滴油的无油薯片的做法图解1

步骤1

1.土豆蒸熟后加盐、黑胡椒压成泥
不加一滴油的无油薯片的做法图解2

步骤2

2.油纸上放上土豆泥后再铺上一层油纸，用擀面杖擀薄
不加一滴油的无油薯片的做法图解3

步骤3

3.先放入烤箱烘烤120°烘烤30分钟取出后用刀分片
不加一滴油的无油薯片的做法图解4

步骤4

4.再放入烤箱120°烘烤30分钟，烤到酥脆即可
不加一滴油的无油薯片的做法图解5

步骤5

5.真的好酥脆呀，又不会失了土豆本身的味道，追剧再合适不过了，快快get起来吧

薯片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-19 · 浙江

©本菜谱的做法由 你们的超级九九 编写，未经授权不得转载
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    / 6 不加一滴油的无油薯片的做法步骤

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