三文鱼开放式吐司

精品 独家
7.9万 浏览 2324 收藏
收藏
手揉女汉子
手揉女汉子 手揉女汉子
＋ 关注

减脂早餐一定要吃好，三文鱼的蛋白质含量非常丰富，适合经常食用。
参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#

三文鱼吐司的用料

三文鱼块 150克 酱油 2大匙
橄榄油 2匙 黑胡椒和欧芹碎 各1小匙
鸡蛋 2个 吐司片 2片
牛油果 1个

三文鱼吐司的做法

#挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司的做法图解2

步骤2

三文鱼用酱油，适量的黑胡椒欧芹腌制10分钟入味。
#挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司的做法图解3

步骤3

码在空气炸锅，180度，15分钟。
#挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散加入适量盐。
#挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司的做法图解5

步骤5

烤好拿出备用。
#挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司的做法图解6

步骤6

倒入底油，放入鸡蛋炒好盛出。
#挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司的做法图解7

步骤7

牛油果切片。
#挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司的做法图解8

步骤8

拿出吐司片码上鸡蛋。
#挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司的做法图解9

步骤9

摆上三文鱼块。
#挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司的做法图解10

步骤10

再把牛油果放上，这样就可以搭配豆浆，早餐搞定。

三文鱼吐司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-23 · 广东

©本菜谱的做法由 手揉女汉子 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

三文鱼吐司的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #挪威三文鱼#三文鱼开放式吐司的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活