三文鱼炒饭

三文鱼炒饭

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每次做三文炒饭孩子都超喜欢吃，三文鱼健康又营养，每个星期会安排。 三文鱼营养价值也很高，富含大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素D、铁、镁、钾等微量元素。
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三文鱼炒饭的用料

挪威三文鱼 200克 小葱 3根
油 半小勺 盐 1克
柠檬汁 几滴 冷米饭 1碗

三文鱼炒饭的做法

三文鱼炒饭的做法图解1

步骤1

三文鱼提前放入冷藏室解冻。
三文鱼炒饭的做法图解2

步骤2

用出厨房纸吸干表面的水分。
三文鱼炒饭的做法图解3

步骤3

切成小粒。
三文鱼炒饭的做法图解4

步骤4

装在碗里，磨点海盐，挤上几滴柠檬汁拌匀。
三文鱼炒饭的做法图解5

步骤5

小葱洗干净切葱花。
三文鱼炒饭的做法图解6

步骤6

冷油热锅，倒入三文鱼粒炒至变色。
三文鱼炒饭的做法图解7

步骤7

倒入米饭翻炒均匀。
三文鱼炒饭的做法图解8

步骤8

放入盐和半小勺味极鲜翻炒均匀。
三文鱼炒饭的做法图解9

步骤9

撒上葱花出锅。
三文鱼炒饭的做法图解10

步骤10

好多三文鱼，超满足。
三文鱼炒饭的做法图解11

步骤11

营养健康又好吃。

三文鱼炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-25 · 广东省

©本菜谱的做法由 张小厨厨房 编写，未经授权不得转载

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