三文鱼小饭团

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营养丰富,口感美味的三文鱼小饭团,大人小孩都喜欢,赶紧安排上吧！
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三文鱼小饭团的用料

米饭 1碗 挪威冰鲜三文鱼 80克
盐 少许 香油 几滴
千禧小番茄 3个 三角模具 1个
青瓜 1／4条 青豆 10克
沙拉酱 适量 寿司醋 1汤匙
熟白芝麻 适量 橄榄油 10克
酱油 1勺 饭团小紫菜 几块

三文鱼小饭团的做法

#挪威三文鱼#三文鱼小饭团的做法图解1

步骤1

准备好所有的材
#挪威三文鱼#三文鱼小饭团的做法图解2

步骤2

挪威三文鱼切小粒,青瓜切小粒,小番茄切粒。
#挪威三文鱼#三文鱼小饭团的做法图解3

步骤3

平底锅放橄榄油把三文鱼粒炒至金黄,加入青瓜粒和青豆翻炒均匀.起锅前再加入小番茄拌炒一下就可以出锅了。
#挪威三文鱼#三文鱼小饭团的做法图解4

步骤4

把炒好的蔬菜和三文鱼倒入米饭中，加入熟白芝麻、沙拉酱、寿司醋、酱油.搅拌均匀
#挪威三文鱼#三文鱼小饭团的做法图解5

步骤5

放入三角模具中.按压成型.
#挪威三文鱼#三文鱼小饭团的做法图解6

步骤6

把小饭团包上小紫菜，平底锅煎至两面金黄即可。
#挪威三文鱼#三文鱼小饭团的做法图解7

步骤7

成品
#挪威三文鱼#三文鱼小饭团的做法图解8

步骤8

大人小孩都喜欢的三文鱼小饭团就完成啦！营养丰富，美味又健康。赶紧动手做起来吧！

三文鱼小饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-26 · 广东省

©本菜谱的做法由 清幽梅花2 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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