爆浆紫菜饭团

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秋季的快乐健康养生芝心饭团，一口爆浆，咸香软糯，奶油浓郁，营养倍增！
参与活动: #安佳真芝味，真芝真有料#

紫菜饭团的用料

四色胚芽米 1杯 清水 适量
安佳芝士片 4片 海苔 4片

紫菜饭团的做法

#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解1

步骤1

四色胚芽米清洗干净后加入适量水煮成米饭
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解2

步骤2

煮好的米饭放磨具里备用
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解3

步骤3

取一块小饭团按扁
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解4

步骤4

包入芝士片
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解5

步骤5

搓圆
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解6

步骤6

放磨具中备用
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解7

步骤7

再用长方形磨具压出形状
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解8

步骤8

也可以搓圆就可以
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解9

步骤9

再包入紫菜
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解10

步骤10

放一旁备用
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解11

步骤11

再摆入烤盘中放烤箱中层烤20分钟
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解12

步骤12

趁热吃更爆浆
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解13

步骤13

无盐无糖的芝心饭团绝了
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#爆浆紫菜饭团的做法图解14

步骤14

小朋友的绝佳主食

紫菜饭团的烹饪技巧

因为是给小侄女吃的，所以没有添加盐和糖，更加健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-26 · 福建

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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