南瓜变身宫廷甜品，润燥美白女人爱

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秋天吃南瓜，是件很自然的事，犹如每天吃饭一样简单。南瓜的吃法一般来这几种最为常见:蒸，煮，焗，炒，最能吃到原汁原味。 如果想着变花样吃，可以和面粉结合，做成南瓜馒头，南瓜饼，南瓜面条等，这些小孩，老人都特别喜欢~ 在这些都吃过之后，今天和大家分享一种新的做法-『南瓜杏仁酪』，一款宫廷甜品，具有润燥美白的功效，喜欢可以试试
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南瓜粥的用料

南瓜 500克 南杏仁 50克
北杏仁 10克 糯米粉 50克
糖 少许

南瓜粥的做法

南瓜变身宫廷甜品，润燥美白女人爱的做法图解1

步骤1

食材按清单准备好
南瓜变身宫廷甜品，润燥美白女人爱的做法图解2

步骤2

南瓜切片放入锅中煮熟后压成南瓜泥 南杏仁和北杏仁清水冲洗干净后放入料理机中
南瓜变身宫廷甜品，润燥美白女人爱的做法图解3

步骤3

料理机内加入清水打成杏仁露 打好的杏仁露放入煮锅中，加入白砂糖化开 接着倒入压好的南瓜泥 再加入糯米粉，搅拌均匀煮开就好了
南瓜变身宫廷甜品，润燥美白女人爱的做法图解4

步骤4

煮好的南瓜杏仁酪，趁热吃，暖暖的

南瓜粥的烹饪技巧

1.杏仁有南杏仁和北杏仁之分，南杏仁为食用，有润燥补肺滋养肌肤的作用，北杏仁药用可止咳平喘，用量上不宜过多，一般10克以内。 2.南杏仁+北杏仁一起用，生津开胃，平喘止咳。 3.做南瓜杏仁酪，没有北杏仁的话，不加也可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-28 · 上海

©本菜谱的做法由 海燕的厨房 编写，未经授权不得转载
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