广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤

精品 独家
10.6万 浏览 2167 收藏
收藏
kaka是天秤座超级无敌美少女
kaka是天秤座超级无敌美少女
＋ 关注

枸杞瘦肉汤有养颜补血、乌发强体、固精养肾的功效。还有促进体内新陈代谢，具有养血安神的功效，对失眠患者有良好的治疗效果。能缓解脾胃虚症状，改善血虚患者。缓解脸色苍白和手脚冰冷的症状。对于女性患者，可以补充血液，激活血液循环，改善月经不调的症状。具有补肾、缓解肾虚症状的作用。
参与活动: #有奖征集|发现美食新“煮”意#

枸杞叶瘦肉汤的用料

痩肉 50g 枸杞叶 200克
姜片 3片 油 适量
盐 适量 酱油 适量
白胡椒粉 少许

枸杞叶瘦肉汤的做法

#花式炖煮不停歇#广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤的做法图解1

步骤1

准备材料 1.枸杞叶洗净备用 2.瘦肉切薄片，放入适量油、盐、酱油，少许白胡椒粉腌制2-3分钟 3.姜切片
#花式炖煮不停歇#广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤的做法图解2

步骤2

起锅烧水，放入姜片，放入适量盐（按水的量放）
#花式炖煮不停歇#广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤的做法图解3

步骤3

水煮开后，倒入腌制好的瘦肉
#花式炖煮不停歇#广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤的做法图解4

步骤4

煮到水开（大约30秒）
#花式炖煮不停歇#广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤的做法图解5

步骤5

接着放入枸杞叶
#花式炖煮不停歇#广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤的做法图解6

步骤6

水开后煮1分钟即可
#花式炖煮不停歇#广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤的做法图解7

步骤7

出锅啦～
#花式炖煮不停歇#广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤的做法图解8

步骤8

细节图看看～

枸杞叶瘦肉汤的烹饪技巧

我个人的小习惯就是怕肉有腥味，就都喜欢加点白胡椒粉去味，白胡椒粉可放可不放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-28 · 广东省

©本菜谱的做法由 kaka是天秤座超级无敌美少女 编写，未经授权不得转载

枸杞叶瘦肉汤的全部作品

上传我做的这道菜

枸杞叶瘦肉汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #花式炖煮不停歇#广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #花式炖煮不停歇#广东靓汤—枸杞叶瘦肉汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活