海鲜菇土鸡蛋这么炒，味鲜美

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海鲜菇有助发育大家都知道！家里有小孩长身体的可要经常吃海鲜菇。海鲜菇富含维生素和氨基酸，有助于青少年益智增高，发育。口感上偏脆，小孩也爱吃。 其次海鲜菇能抗衰老。海鲜菇根部以上部分的提取物能促进抗体形成抗氧化剂，具有美颜、延缓衰老的功效。 最后听说具备防癌抗癌食效。海鲜菇子能增强机体免疫力，强身健体，防癌、抗癌。 海鲜菇搭配营养的土鸡蛋非常Nice

海鲜菇土鸡蛋这么炒的用料

鸡蛋 6个 海鲜菇 三两
番茄 一个

海鲜菇土鸡蛋这么炒的做法

海鲜菇土鸡蛋这么炒，味鲜美的做法图解1

步骤1

海鲜菇切两段、番茄切片。少许蚝油一起炒
海鲜菇土鸡蛋这么炒，味鲜美的做法图解2

步骤2

热油炒鸡蛋
海鲜菇土鸡蛋这么炒，味鲜美的做法图解3

步骤3

把鸡蛋弄成碎块
海鲜菇土鸡蛋这么炒，味鲜美的做法图解4

步骤4

调半碗料汁，蚝油生抽淀粉水淋上收汁
海鲜菇土鸡蛋这么炒，味鲜美的做法图解5

步骤5

焖个一分钟
海鲜菇土鸡蛋这么炒，味鲜美的做法图解6

步骤6

哇唔～颜值担当，捞米饭能多吃半碗哈…

海鲜菇土鸡蛋这么炒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-29 · 广西

©本菜谱的做法由 ~~~~风筝 编写，未经授权不得转载
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