（减脂甜品好吃不胖）可可燕麦杯

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全食物日记减脂餐
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营养师tips～ 减脂期的你是不是看见别人吃甜品、蛋糕馋的不行，今天分享一个超级简单好吃不胖的可可燕麦杯，口感就像是在吃巧克力蛋糕一样，可可也可以换成纯抹茶粉、咖啡粉，成本不到10元的抹茶蛋糕、提拉米苏蛋糕不就有啦！ 燕麦要选择配料干净的纯燕麦麸皮，营养丰富，热量低，酸奶要选择无糖酸奶，放入自己爱吃的水果，重复两三遍，冰箱冷藏一夜，第二次拿出来，真的太幸福了～

可可燕麦杯的用料

燕麦麸皮 2包 无糖酸奶 1包
香蕉 1根 可可粉 适量

可可燕麦杯的做法

（减脂甜品好吃不胖）可可燕麦杯的做法图解1

步骤1

纯燕麦麸皮打底
（减脂甜品好吃不胖）可可燕麦杯的做法图解2

步骤2

一层无糖酸奶
（减脂甜品好吃不胖）可可燕麦杯的做法图解3

步骤3

铺上香蕉
（减脂甜品好吃不胖）可可燕麦杯的做法图解4

步骤4

重复两三遍，最后撒上可可粉
（减脂甜品好吃不胖）可可燕麦杯的做法图解5

步骤5

冷藏一夜
（减脂甜品好吃不胖）可可燕麦杯的做法图解6

步骤6

口感就像吃巧克力蛋糕一样，好吃还不胖

可可燕麦杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-02 · 浙江

©本菜谱的做法由 全食物日记减脂餐 编写，未经授权不得转载
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