芥末鱿鱼双色圣女果

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分享一道清爽可口又特别好吃的凉拌小菜，有菜有海鲜，营养丰富多吃不怕胖，菜品的色泽诱人，下饭又下酒，做法巨简单！
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芥末鱿鱼双色圣女果的用料

鱿鱼须 200克 黄金圣女果 4个
圣女果 4个 玉米粒 50克
苦苣 1颗 冠利粗粒芥末酱 2勺
生抽 2勺 橄榄油 10克

芥末鱿鱼双色圣女果的做法

#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解1

步骤1

首先备齐所有的食材。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解2

步骤2

双色圣女果洗净对半切开。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解3

步骤3

鱿鱼须切片。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解4

步骤4

锅中倒入适量的清水，放入玉米粒焯水。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解5

步骤5

焯烫捞出沥干水分。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解6

步骤6

把鱿鱼丝放入锅中焯水。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解7

步骤7

焯30秒左右捞出沥干水分。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解8

步骤8

现在来做调料汁，碗里倒入冠利粗粒芥末酱。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解9

步骤9

倒入生抽和橄榄油。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解10

步骤10

倒入3勺纯净水混合搅拌均匀，调料汁就做好了。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解11

步骤11

苦苣洗净撕碎放入盘中。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解12

步骤12

放入玉米粒和圣女果。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解13

步骤13

上面放上鱿鱼须片。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解14

步骤14

倒入调制好的调料汁。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解15

步骤15

混合搅拌均匀即可。
#天猫美味妙妙屋#芥末鱿鱼双色圣女果的做法图解16

步骤16

色香味俱全，太好吃了，上桌就秒光了！

芥末鱿鱼双色圣女果的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-05 · 山东省

©本菜谱的做法由 月色家的小厨房 编写，未经授权不得转载
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