奶栗红豆花胶汤

精品 独家
9.6万 浏览 2670 收藏
收藏
@_Kitty_
@_Kitty_ @_Kitty_
＋ 关注

补气血当属花胶啦！我一周差不多要吃 3-5次，有时候实在懒得炖，就可以多炖一些把一周的量做好，放在冰箱随吃随拿，吃之前热一下，夏天也可以直接当花胶冻吃，营养绝佳！
参与活动: #有奖征集｜美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#

奶栗红豆花胶汤的用料

花胶 适量 柠檬（泡发用） 两片
红豆 100克 锥栗 10颗
牛奶 200克 纯净水 适量
红枣 适量

奶栗红豆花胶汤的做法

#天猫美味妙妙屋#奶栗红豆花胶汤的做法图解1

步骤1

花胶提前泡发好，我是先用水浸泡3-5小时，焯水再冰箱泡发一晚上，泡发记得加一些柠檬片，去腥又不会有味道
#天猫美味妙妙屋#奶栗红豆花胶汤的做法图解2

步骤2

红豆加水隔水炖大概40分钟，炖到软烂
#天猫美味妙妙屋#奶栗红豆花胶汤的做法图解3

步骤3

加入花胶、去核红枣，继续隔水炖30分钟左右
#天猫美味妙妙屋#奶栗红豆花胶汤的做法图解4

步骤4

最后倒入牛奶炖大概6分钟，牛奶不要加太早
#天猫美味妙妙屋#奶栗红豆花胶汤的做法图解5

步骤5

密封分装，三小罐子可以吃一周，如果天天吃一周做两次
#天猫美味妙妙屋#奶栗红豆花胶汤的做法图解6

步骤6

特别好吃，而且对皮肤也很友好
#天猫美味妙妙屋#奶栗红豆花胶汤的做法图解7

步骤7

赶紧做起来吧

奶栗红豆花胶汤的烹饪技巧

牛奶不要加太早，会破坏营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-08 · 天津市

©本菜谱的做法由 @_Kitty_ 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

奶栗红豆花胶汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #天猫美味妙妙屋#奶栗红豆花胶汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #天猫美味妙妙屋#奶栗红豆花胶汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活