南瓜木耳小米汁

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糖豆豆麻麻嘉兴
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俗话说：冬季进补，开春打虎。 冬天是进补的好时节，养生得益，来年身体才能健康无忧。家里有宝宝和老人的强烈推荐。大家可以加入红枣和果干之内的，我孩子不爱吃，所以没加。也可加入桃胶雪燕哦！

南瓜木耳小米汁的用料

南瓜 20克 黄小米 50克
糯米 20克 鲜白木耳 15克
花生 10克 冰糖 10克
水 1200克

南瓜木耳小米汁的做法

南瓜木耳小米汁的做法图解1

步骤1

准备小米，花生，糯米
南瓜木耳小米汁的做法图解2

步骤2

加水浸泡5小时
南瓜木耳小米汁的做法图解3

步骤3

南瓜切块，白木耳撕小朵，浸泡好的小米花生糯米捞出
南瓜木耳小米汁的做法图解4

步骤4

所有食材加入豆浆机或破壁机，按下五谷粥模式
南瓜木耳小米汁的做法图解5

步骤5

小米汁好喽
南瓜木耳小米汁的做法图解6

步骤6

开吃喽！

南瓜木耳小米汁的烹饪技巧

这个大家可以自由发挥，也可以加入雪梨哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-19 · 浙江省

©本菜谱的做法由 糖豆豆麻麻嘉兴 编写，未经授权不得转载
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