葛根红薯糖水

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张張🧸
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甜甜的东西真的可以治愈一切～（葛根也丰

葛根红薯糖水的用料

葛根（我买的大） 小半个 红薯（我买的小） 两根
冰糖 适量

葛根红薯糖水的做法

步骤1

水烧开，然后把食材放进去熬三四十分钟就可以了。

葛根红薯糖水的烹饪技巧

如果放红枣的话，大家应该都知道，红枣熬时间长会发苦，所以在最后10-15分钟放就好啦 如果不喜欢冰糖也可以换成红糖或者绵白糖～根据个人喜好，哈哈 重点❗️❗️❗️❗️❗️❗️ 我们在吃葛根的时候，一定要注意用量，不宜过多服用，因为葛根性凉，服用过量可能会刺激肠胃，影响肠胃健康。；也不宜空腹吃葛根，否则可能会导致腹泻、腹痛、胃肠不适等症状。；另外，建议避免与其他刺激食物同食，如酒、葱、大蒜、生姜、花椒、洋葱等。❤️❤️❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-23 · 安徽省

©本菜谱的做法由 张張🧸 编写，未经授权不得转载
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