爱自己最快乐

爱自己最快乐

精品 独家
2.5万 浏览 673 收藏
收藏
小蜗牛爱慢生活
小蜗牛爱慢生活
＋ 关注

爱自己最好的方式就是把自己照顾好。一杯香浓的豆浆配手抓饼美味而满足。黄豆、碎银耳、莲子和薏米等食材经过一夜的泡发，破壁机打出来更绵密。手抓饼配上鸡蛋、黑白芝麻、韭菜碎、韭黄碎，再配上辣椒酱简直绝了

银耳莲子羹的用料

黄豆 30克 碎银耳 15克
炒熟薏米 20克 莲子 15克
百合 10克 白茯苓 10克
核桃 10克 黑白芝麻 适量
姜丝 适量 辣椒酱 2勺
韭菜碎 15克 韭黄碎 15克
手抓饼 1张 鸡蛋 1个

银耳莲子羹的做法

爱自己最快乐的做法图解1

步骤1

备好食材准备泡发。
爱自己最快乐的做法图解2

步骤2

经过1夜的泡发。
爱自己最快乐的做法图解3

步骤3

破壁机打出来会更绵密。
爱自己最快乐的做法图解4

步骤4

切好姜丝、辣椒酱、韭菜碎和韭黄碎。
爱自己最快乐的做法图解5

步骤5

备好黑白芝麻。
爱自己最快乐的做法图解6

步骤6

准备好手抓饼。
爱自己最快乐的做法图解7

步骤7

放入锅中加热后磕入鸡蛋。
爱自己最快乐的做法图解8

步骤8

最后加入韭黄碎、韭菜碎和黑白芝麻。
爱自己最快乐的做法图解9

步骤9

翻面儿煎出金黄。
爱自己最快乐的做法图解10

步骤10

关火后将饼打卷
爱自己最快乐的做法图解11

步骤11

这时豆浆也打好了，可以端盘上桌了。
爱自己最快乐的做法图解12

步骤12

再配上一些坚果，营养全面又美味。

银耳莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-27 · 河北

©本菜谱的做法由 小蜗牛爱慢生活 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

银耳莲子羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 爱自己最快乐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 爱自己最快乐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活