山药芙蓉汤，健脾又养胃！

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齐刘海超会吃
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都知道铁棍山药对肠胃有很好的作用，除了清蒸和炒菜以外，这个做法你一定要掌握！ 做为汤或者主食都是不错的安排，暖暖的喝上一碗，浓香的番茄味和滑滑的山药泥真的好搭！
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山药芙蓉汤的用料

山药 半根 香菇 4朵
西红柿 1个 鸡蛋 2个
生菜 3片 油 少许
盐 1小勺 胡椒粉 适量

山药芙蓉汤的做法

#加油 英格兰#山药芙蓉汤，健脾又养胃！的做法图解1

步骤1

【所需食材】 铁棍山药、鸡蛋、西红柿、香菇、生菜 1⃣️山药用刀面拍几下再剁成泥，西红柿和香菇都切丁，生菜切丝，鸡蛋搅拌均匀。
#加油 英格兰#山药芙蓉汤，健脾又养胃！的做法图解2

步骤2

2⃣️油热炒香葱花，放入香菇丁炒出香味，再放入西红柿丁炒出沙，倒入适量温水，待水开放入山药泥，煮3分钟。
#加油 英格兰#山药芙蓉汤，健脾又养胃！的做法图解3

步骤3

3⃣️画圈方式淋入蛋液，再放入青菜丝，加1小勺盐和适量白胡椒粉，翻拌均匀出锅！
#加油 英格兰#山药芙蓉汤，健脾又养胃！的做法图解4

步骤4

酱酱，美味出炉！

山药芙蓉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-07 · 河北省

©本菜谱的做法由 齐刘海超会吃 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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